Höstsäsong 2026
- 4.9.v. 36Meet and greet – träffa tränarna
- 18.9.v. 38Fotteknik
- 2.10.v. 40Dynamiskt vs. statiskt
- 30.10.v. 44Kompletterande träning på CrossFit
- 13.11.v. 46
- 27.11.v. 48
- 11.12.v. 50Lillajul – Team Panic & Boulder Porvoo
03
Temakvällar
För vuxna · säsongen 2026–27
Gemensamma temakvällar för föreningens medlemmar på fredagar under jämna veckor, två gånger i månaden. Alla är välkomna oavsett nivå.
På temakvällarna tränar vi teknik och får tips av tränarna till den egna träningen. Kvällarnas teman preciseras enligt önskemål, och meningen är att umgås avslappnat kring klättringen och med vänner.
Nästa temakväll
Fredag kl. 18.30–20.00 i Boulder Porvoo. Ingen anmälan, kom bara på plats.
Provträning för vuxna: kompletterande träning 30.10
Temakvällen för vuxna hålls fredagen 30.10 på CrossFit-sidan: vi testar kompletterande träning som stöder klättringen. Anmäl dig i förväg per e-post så vet vi hur många som kommer.
Träningen leds av Ville, som tränar idrottare från olika grenar – hans pass stöder utvecklingen i den egna grenen. CrossFit Porvoo
Kvällen ordnas om minst 5 anmäler sig. Högst 12 ryms med, så anmäl dig i tid.
Anmäl dig till träningenKort och gott
För vem
För medlemmar, även lättmedlemmar
När
Fredagar under jämna veckor, 2 ggr/månad
Klockan
18.30–20.00
Pris
Ingen separat träningsavgift, bara inträdet till hallen
Anmälan
Behövs inte, kom bara
Datum
Vårsäsong 2027
- 29.1.v. 4
- 12.2.v. 6
- 12.3.v. 10
- 9.4.v. 14
- 23.4.v. 16
- 7.5.v. 18
- 21.5.v. 20
Inga temakvällar under lovveckorna eller på långfredagen, så 16.10.2026, 26.2.2027 och 26.3.2027 uteblir.
Datumen följer jämna veckor inom samma säsong som juniorgrupperna. Eventuella ändringar meddelas per e-post och i föreningens kanaler.
Vem kan delta
Temakvällarna är till för Team Panic rf:s medlemmar, och även lättmedlemskap räcker. Medlemskapet räcker – någon separat träningsavgift finns inte. Man behöver inte anmäla sig till en enskild kväll, det räcker att komma på plats. Är du inte medlem ännu går det på ett par minuter.
Gå till medlemssidanBli medlemKontaktuppgifter
Fråga mer om temakvällarna per e-post.
info@teampanic.fi